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Audiolibro Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma Gratis

Autor: Loles Vives
Duración: 9 horas y 50 minutos
Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma

Descubre el audiolibro Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma Gratis en Español

Afrontar el desafío de tener un cuerpo joven y saludable a cierta edad es posible. En la edición actualizada de uno de los audiolibros más populares durante el confinamiento, Loles Vives nos presenta las diez estrategias para disfrutar de una vida saludable y conservar una juventud considerablemente prolongada.

La idea de la juventud eterna puede parecer irrealizable, pero con el enfoque apropiado, es posible ralentizar el desgaste que todos sufrimos después de los treinta y cinco años. Adoptando un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada y hábitos positivos, ¡el poder del cambio está en tus manos!

Loles Vives, reconocida bióloga, nutricionista y entrenadora personal, te enseña a gestionar tus rutinas de ejercicio, a alimentarte de manera adecuada según tu nivel de esfuerzo, a proteger tus articulaciones y a evitar lesiones. Su trayectoria como atleta y campeona europea la posiciona como la guía ideal en tu búsqueda de bienestar físico.

Con una carrera impresionante que incluye haber sido la primera española en completar los 100 metros en menos de 12 segundos y haber cubierto eventos olímpicos significativos, Loles comparte su sabiduría de manera clara y motivadora. Este audiolibro no es solamente una guía, sino una fuente de inspiración para todos aquellos que desean mantenerse activos y sanos a cualquier edad.

No pierdas la oportunidad de explorar estos consejos transformadores. Escucha ahora ‘Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma’ y comienza tu camino hacia una vida renovada y llena de energía. ¡Disfrútalo en español y gratis!