Escucha gratis el audiolibro El libro del mindfulness en español
El libro del mindfulness, escrito por Bhante Henepola Gunaratana, es reconocido como uno de los textos más populares y recomendados a nivel mundial sobre la meditación. A través de una narrativa envolvente y un estilo accesible, Bhante G, como lo llaman cariñosamente sus seguidores, proporciona una guía valiosa para aquellos que desean incorporar la atención plena y la meditación en su día a día.
En este audiolibro, el autor nos guía de manera gradual por los mitos, realidades y beneficios de la práctica meditativa, revelando con una claridad excepcional que ya contamos con las herramientas necesarias para vivir de una forma más productiva, consciente y pacífica. Gracias a su extenso conocimiento, Bhante G comparte diversas técnicas de meditación, explicando cómo funcionan y su efectividad de forma clara y profunda.
Esta versión ampliada no solo incluye el texto completo de la aclamada edición original, sino que también agrega un nuevo capítulo enfocado en el cultivo del amor-amistad, un tema relevante en el contexto tumultuoso que vivimos actualmente.
No dejes pasar la oportunidad de adentrarte en esta obra excepcional, elogiada por expertos que destacan su claridad y simplicidad. ¡Descubre de qué manera la meditación puede cambiar tu vida!
Escucha ahora El libro del mindfulness en español de forma gratuita y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y plena.
